Ciao hidalgo80
Io ho avuto modo di essere in Umbria per soli 3 giorni, per cui la mia risposta è limitata alla mia breve (purtroppo) esperienza.
Ci siamo fermati un pomeriggio, vista la grandissima calura della scorsa settimana, qualche ora nelle piscine termali esterne delle Terme Francescane nei pressi di Spello.
Ti lascio il link qualora potesse servirti:
Terme Francescane Village - Terme, salute, cure termali e benessere, Assisi